例如烟渍牙、茶渍牙、色素牙等牙齿变色问题都是长期的过程。很多人从一开始就不重视，随着年龄的增长，着色也越来越严重，这时刷牙的作用已经不大了，必须美白牙齿。但是，很多人会怀疑牙齿的美白能维持多久。以下连云港莱芽口腔医院医生介绍。

　　现在经常使用的牙齿的美白方法是，用冷光美白。牙齿美白其实不能只用技术来完成，维持的时间还需要个人养成良好的护理习惯，这样才能再持续。

　　一般来说牙齿美白后可以保持2年左右，但因人而异，保持时间也不同，主要与牙齿的构造、生活习惯、饮食习惯等有关。

　　1、注意清洁。牙齿的清洁预防牙齿的重新着色，在医生的指导下再使用美白缓冲剂和氟化剂可以使牙齿更结实。另外，早晚要刷牙漱口，保持口腔清洁。

　　2、注意饮食。美白牙齿后，注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要吃深色食物。特别是吸烟对牙齿颜色的维持有很大的影响，所以请注意不要吸烟。

　　3、定期去医院复诊。也可以去除牙齿中的外源性色素沉着，让美白更持久，建议定期洗牙。

连云港莱芽口腔医院提醒大家：选择正规的口腔机构，避免后续发生没必要的麻烦。